十一假期動起來 回故鄉跑步賞美好風光

時間:2019-10-09

這個十一小長假,30歲的賈正風沒有選擇去遠方旅行,而是帶著家人回了鄉下老家。每天清晨或傍晚,奔跑在鄉間小路,田野阡陌,他覺得故鄉原來是這樣的美。“很多年沒回過老家了,到了假期總要去風景名勝觀光,但往往人很多體驗不太好。今年我們利用年假錯峰旅遊,十一長假就帶孩子回老家放鬆休息。”

賈正風是跑步愛好者,即使在外旅遊也總會抽出時間跑一跑步,長時間的堅持已然成為習慣,一旦打亂會讓他感覺不舒服。“在老家的5天,每天都跑,繞著村子跑一圈,感覺兒時的記憶又回來了。”這次回來他發現老家變了很多,不再是記憶中低矮貧窮的模樣。一路跑過去,整潔平整的路面,一棟棟房舍邊栽種的綠植花卉迎風招展,一派安靜祥和,透著無限美好的模樣。“這麼一路跑下來感覺整個人都放鬆了,心情非常好,晚上也睡得很香。”

大多數時間賈正風都會選在清晨跑步,快跑或慢跑在田間小道上,碰到鄉里人打個招呼,看看廣闊平整的田地,聽聽鳥叫蟲鳴頓時感覺神清氣爽,因早起還有些混沌的腦神經立馬清醒了過來,深嗅一下新鮮的空氣,頓時沉醉其中。“農村人晚上沒什麼娛樂節目,天一黑都在家不出門了,因此都起得早睡得早。早晨是農村最美最舒服的時候,一般我都會在早上跑步。”

賈正風在跑步時發現,現在農村人也重視體育鍛煉了,村裡的健身小廣場總有人在。有的人打籃球,有的人打乒乓球,還有的人用健身器械鍛鍊。而到了晚上廣場更是村裡唯一熱鬧的場所,大媽們跳廣場舞,孩子在旁邊玩耍。“原來我還擔心家裡父母沒我們陪伴會感到寂寞,每年都接他們來我們身邊。但現在發現他們給自己找了活動,在家裡更自在。”

跑步堅持了三年,賈正風一開始也有過放棄的念頭,但好在堅持了下來,跑步讓賈正風改變了很多,從身體到心理。“原來我有高血脂,跑步以後血脂漸漸就正常了,體重降了20斤。身體健康了,心態也平和多了,遇到同樣麻煩的事以前會很多抱怨,現在就不會了。跑步讓我更認真地對待生活,變得耳聰目明起來,發現了很多以前錯過的美麗風景。”

現在賈正風不僅自己跑步,還帶著妻子孩子一起跑,經常督促引導他們。在老家的幾天裡,他們一家三口經常一起出現在田野間。此外,賈正風說:“未來我考慮旅行時更多地把體育元素加進去,希望培養孩子的體育意識。在視野得到開拓的同時,使健康生活的理念也能得以建立,這會使他受益終身。同時,也希望旅遊景區能考慮到不同人群的需求,不再只是單純的吃喝,而是多安排一些能增進人們交流溝通的體育運動,讓旅遊內容變得豐富起來。”(李金霞)

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