手腳容易發麻到底是怎麼回事?身體缺啥了?

時間:2018-10-10

生活當中,總是有很多人會出現“手腳發麻”的情況,很多人並不知道這是由於何種原因,有的人“麻”一會就可以恢復,簡單的運動就會讓這種情況消失;但是有的人手腳發麻的情況卻要持續很長時間也不會消失,這是為何,究竟什麼原因會導致手腳麻木;關於“手腳發麻”,有些事情需要各位知道。

手腳容易發麻到底是怎麼回事?身體缺啥了?


手腳發麻,究竟是為何?原因何在?

由於頸椎病導致的“手腳麻木”:

頸椎病是現代人群容易患上的一種常見疾病,而且頸椎病也是導致手腳發麻的一種常見的疾病,這項病症此時越來越朝著年輕化發展。

因“動脈硬化”所導致:

毋容置疑,心腦血管疾病是現在患病率較高的一種疾病,無論是高血壓還是腦出血,隨著年齡的增長,動脈硬化的患病機率將會越來越高,這種疾病一般多發於中老年人;對於患有動脈硬化的患者來說,很容易影響大腦的供血情況,導致大腦出現供血不足,這時還會影響中樞功能,導致出現相關問題,最後的外在表現中就包括手腳麻木。

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存在“神經類疾病”:

有一些神經類疾病容易導致肢體麻木的問題,一般也會攜帶有肢體痠痛的情況。

喝酒之後會出現“手腳麻木”的感覺:

經常喝酒、大量飲酒很容易導致身體很多部位都出現不適的感覺,有一種表徵就是“喝完酒之後的手腳發麻”,經常或者大量飲酒,酒精對於神經系統都會造成較大的影響,導致周圍神經出現受損的情況,手腳麻木、疼痛、發脹都是可能會出現的症狀。

如何做才能更靠譜的緩解手腳發麻?

一般情況下,人們出現的手腳麻木多和壓迫神經有較大的關係,所以想要快速的緩解手腳麻木,請您要做到“促進血液循環”。

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首先,您可以輕輕捶打自己的關節,舒經活血,幫助促進血液循環。

其次,當您左腳出現麻木的時候,可以抬起右面的胳膊進行舒緩,當右腳麻木的時候可以更換抬起左胳膊運動。

最後,建議大家養成靠譜的生活習慣,睡前溫水泡腳,15分鐘左右,促進自身的血液循環。

手腳發麻,可能不是大事,也可能存在較大問題,因人而異,多活動,少久坐久臥,祝您手腳安康,四肢靈敏。

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